Birkat Hamazon abrégé pour les femmes

גם נשים חייבות בברכת המזון מן התורה, לכן אשה שאינה יכולה לברך ברכת המזון בנוסח הרגיל,לכל הפחות שתאמר ברכה זו:
ברכת המזון הקצרה
בָּרוּךְ אַתָּה יי, אֱלֹהֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם, הַזָּן אֶת הָעוֹלָם כֻּלּוֹ בְּטוּבוֹ בְּחֵן בְּחֶסֶד וּבְרַחֲמִים וּממְפַרְנֵס לַכּל ומכין מָזוֹן לְכָל-בְּרִיּוֹתָיו אֲשֶׁר בָּרָא בָּרוּךְ אַתָּה יי, הַזָּן אֶת הַכּל:
נוֹדֶה לְּךָ יי אֱלֹהֵינוּ עַל שֶׁהִנְחַלְתָּ לַאֲבוֹתֵינוּ אֶרֶץ חֶמְדָּה טוֹבָה וּרְחָבָה בְּרִית וְתוֹרָה וְעַל שֶׁהוֹצֵאתָנוּ מֵאֶרֶץ מִצְרַיִם
וְעַל הַכּל אֲנַחְנוּ מוֹדִים לָךְ וּמְבָרְכִים שְׁמָךְ בָּרוּךְ אַתָּה יי, עַל הָאָרֶץ וְעַל הַמָּזוֹן:
רַחֵם יי אֱלֹהֵינוּ עָלֵינוּ וְעַל יִשְׂרָאֵל עַמָּךְ. וְעַל יְרוּשָׁלַיִם עִירָךְ. וְעַל מִּקְדָּשׁךְ וְעַל מַלְכוּת בֵּית דָוִד מְשִׁיחָךְ

בחנוכה : ועל נסיך שעשית לנו בימי חנוכה
בפורים : ועל נסיך שעשית לנו בימי הפורים
בשבת : ורצה והחליצנו ביום השבת הזה
בראש חודש : וזכרנו לטובה ביום ראש חודש הזה
בראש השנה : וזכרנו לטובה ביום הזכרון הזה
ביום טוב ובחול המועד : ושמחנו ביום
בפסח : חג המצות הזה
בשבועות : חג השבועות הזה
בסוכות : חג הסוכות הזה
בשמיני עצרת : שמיני חג העצרת הזה
וּבּנֵה יְרוּשָׁלָיִם בִּמְהֵרָה בְיָמֵינוּ בָּרוּךְ אַתָּה יי. בּוֹנֵה בְרַחֲמָיו יְרוּשָׁלָיִם: אָמֵן:
בָּרוּךְ אַתָּה יי, אֱלֹהֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם, אָבִינוּ מַלְכֵּנוּ הַמֶּלֶךְ הַטּוֹב וְהַמֵּטִיב לַכּל. הוּא הֵטִיב לָנוּ. הוּא מֵטִיב לָנוּ. הוּא יֵיטִיב לָנוּ. הוּא גְמָלָנוּ. הוּא גוֹמְלֵנוּ. הוּא יִגְמְלֵנוּ חֵן וָחֶסֶד וְרַחֲמִים וְכָל-טוֹב:
עוֹשֶׂה שָׁלוֹם בִּמְרוֹמָיו הוּא בְרַחֲמָיו יַעֲשֶׂה שָׁלוֹם עָלֵינוּ וְעַל כָּל-עַמּוֹ יִשְׂרָאֵל וְאִמְרוּ אָמֵן:

Birkat Hamazon : Phonétique

Les femmes sont aussi astreintes par la Torah à la Mitsva du Birkat Hamazone.
Mais si elles sont occupées avec les enfants, et qu'elles n'ont pas beaucoup de temps, elle pourront au moins faire le Birkat Hamazone abrégé suivant.

Baroukh Ata Ado-nay Elo-hénou Mélèkh Haôlam hazan col Haôlam bétouvo bé'hen bé'hésed ouvra'hamim ouméfarnes lakol oumékhin mazon lékol bériyotav acher bara,
Baroukh Ata Ado-nay Hazan et hakol
Nodé lékha Ado-nay Elo-hénou chéine-'halta laavoténou érets 'hémda tova ouré'hava bérit vétora véal chéhotsétanou méérets mitsrayim,
Al Hakol ana'hnou modim lakh oumévarékhim chémakh, Baroukh Ata Ado-nay al haarets véal hamazon.
Ra'hem Ado-nay Elo-hénou al Yisraël amakh véal Yérouchalayim irakh véal mikdachakh véal malkhout bet David méchi'hakh

A Hanouka on ajoute : Véal nisékha chéassita lanou bimé Ha'hanouka
A Pourim on ajoute : Véal nissékha chéassita lanou bimé Hapourim
Le Chabbat on ajoute : Ourétsé véahalitsénou Béyom Hachabat Hazé
A Roch Hodèch on ajoute : Vézokhrénou Béyom Roch h’odech Hazé
A Pessa'h on ajoute : Vésaméh’énou Béyom 'Hag Hamatsot Hazé)
A Souccot on ajoute : Vésaméh’énou Béyom H’ag Hasoucot Hazé
A Chémini Atséret on ajoute : Vésaméh’énou Béyom H’ag Chémini Atséret Hazé
A Roch Hachana on ajoute : Vézokhrénou Béyom Hazikaron Hazé

Oubné Yérouchalayim bimhéra béyaménou, Baroukh Ata Ado-nay boné Yérouchalayim, amen.
Baroukh Ata Ado-nay Elo-hénou Mélèkh haôlam avinou malkénou haMélekh hatov véhamétiv lakol Hou Hétiv, Hou métiv, Hou yétiv lanou, Hou guémalanou, Hou gomlénou, Hou yigmélénou 'hen va'hésed véra'hamim vékhol tov.
Ossé Chalom bimromav hou Bérahamav yaassé Chalom Alénou véal Kol Amo Israël véimrou Amen.

Cette version de Birkat Hamazon est basée sur le Rambam et les Richonim.

Birkat Hamazon : Signification

Lois concernant le Birkat Hamazon abrégé

a) si une personne pense ne pas avoir le temps de réciter le Birkat Hamazon il sera préférable de le dire sans les Harahaman Hou הָרַחֲמָן הוּא que de ne pas du tout le réciter ou le bafouer.

b) Si vraiment il y a un cas de force majeure, soit que la personne lit l’hébreu, mais très lentement et qu’elle manque de temps pour le réciter ou ne sait pas lire l’hébreu, ou elle risque de ne pas lire le Birkat Hamazon même en sautant ‘les Arahaman Hou’, alors elle récitera le Birkat Hamazon abrégé, comme suit.

Réferences: Rabbi Yossef Its’hak Chlita Yalkout Yossef Halakhot Birkat Hamazon siman 186 Saïf 2 Saïf Katan 2, Rabbi Abraham Yossef Chlita